ביתמאכלים מסורתייםקלחי תירס

קבל כושר המצאה עם מתכוני התירס המדהימים שלנו

קלח תירס הוא אחד מאותם מאכלי קיץ קלאסיים שאפשר ליהנות מהם בכל כך הרבה דרכים. בין אם אתם אוהבים אותו בגריל, מבושל או צלוי, אין להכחיש את הטעם המתוק והמלוח שמגיע עם כל ביס. אבל למה להסתפק באותה שגרת חמאה ומלח ישנה כשאפשר להיות יצירתי עם מתכוני התירס המדהימים שלנו? מתירס רחוב מקסיקני חריף ועד תירס פרמזן שום גבינתי, יש לנו מגוון אפשרויות מעוררות תיאבון שייקחו את משחק התירס שלכם לשלב הבא. אז, התכוננו להרשים את החברים והמשפחה שלכם במפגש המנגל או הקיץ הבא שלכם עם מתכוני התירס הטעימים והיצירתיים האלה.

היתרונות הבריאותיים של קלחי תירס

קלח תירס הוא לא רק טעים, אלא הוא גם עמוס ביתרונות בריאותיים. זהו מקור טוב לסיבים, החיוניים למערכת עיכול בריאה. סיבים עוזרים לווסת את תנועות המעיים, מפחיתים עצירות ומפחיתים את הסיכון לסרטן המעי הגס. קלח התירס עשיר גם בנוגדי חמצון, המסייעים בהגנה על הגוף מפני רדיקלים חופשיים ומפחיתים את הסיכון למחלות כרוניות כמו סרטן, מחלות לב ומחלת אלצהיימר.

יתר על כן, קלח תירס הוא מקור טוב לויטמינים ומינרלים כגון ויטמין C, ויטמין B6 ואשלגן. ויטמין C חיוני למערכת חיסונית בריאה, בעוד ויטמין B6 חשוב לתפקוד המוח ולייצור נוירוטרנסמיטורים. אשלגן הכרחי לשמירה על לחץ דם בריא ותפקוד לב.

בסך הכל, קלח תירס הוא מזון מזין וטעים שצריך להיות חלק מתזונה בריאה ומאוזנת. עכשיו כשאנחנו יודעים את היתרונות הבריאותיים של קלח תירס, בואו נצלול לתוך כמה מתכוני קלח תירס מדהימים ויצירתיים שיהפכו את מפגשי הקיץ שלכם למרגשים עוד יותר.

תירס רחוב מקסיקני חריף

אם אתה אוהב אוכל חריף, אז אתה תאהב את מתכון תירס הרחוב המקסיקני החריף הזה. המתכון הזה הוא טוויסט לתירס הרחוב הקלאסי המקסיקני, שנצלה על הגריל ומעליו מיונז, גבינת קוטיג'ה ואבקת צ'ילי. המתכון הזה תופס את זה על ידי הוספת כמה פלפלי ג'לפנו לבעיטה נוספת.

שום גבינה פרמזן תירס

אם אתה אוהב גבינה, אז אתה תאהב את מתכון התירס השום הפרמזן הגביני הזה. המתכון הזה הוא טוויסט על קלח התירס החמאה הקלאסי, אשר מבושל ומעליו חמאה ומלח. המתכון הזה תופס את זה על ידי הוספת קצת שום ופרמזן גבינת פרץ נוסף של טעם.

תירס חמאת דבש מתוק ומתובל

אם אתה אוהב טעמים מתוקים ומתובלים, אז אתה תאהב את המתכון הזה של חמאת דבש מתוקה ומתובלת. המתכון הזה הוא טוויסט על קלח התירס החמאה הקלאסי, אשר מבושל ומעליו חמאה ומלח. המתכון הזה תופס מדרגה על ידי הוספת קצת דבש ופלפל קאיין לבעיטה מתוקה וחריפה במיוחד.

דבר אחרון

קלח תירס הוא מאכל קיצי קלאסי שניתן ליהנות ממנו בכל כך הרבה דרכים. בין אם אתם אוהבים אותו בגריל, מבושל או צלוי, אין להכחיש את הטעם המתוק והמלוח שמגיע עם כל ביס. אבל למה להסתפק באותה שגרת חמאה ומלח ישנה כשאפשר להיות יצירתי עם מתכוני התירס המדהימים שלנו? מתירס רחוב מקסיקני חריף ועד תירס פרמזן שום גבינתי, יש לנו מגוון אפשרויות מעוררות תיאבון שייקחו את משחק התירס שלכם לשלב הבא. אז, התכוננו להרשים את החברים והמשפחה שלכם במפגש המנגל או הקיץ הבא שלכם עם מתכוני התירס הטעימים והיצירתיים האלה.

רעיונות להכנת תפריט קלחי תירס מתכונים אמריקאיים
תירס עם חמאה

תירס עם חמאה Herbed דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת של מנה זו מכילה על 3g של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. עבור $1.19 למנה אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. אם יש לך חמאה, תירס אוזניים, קורנית, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא משהו. נסה תירס בגריל עם חמאה, דג הליבוט וקלחי תירס עם חמאה, ו תירס אפוי על קלח למתכונים דומים.

הליבוט צרוב במחבת עם חמאת שמיר אפודה ואפונה מתוקה

הליבוט צרוב במחבת עם חמאת שומר Herbed ואפונה מתוקה עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מגיש 4. מנה אחת מכילה 741 קלוריות, 35 גרם של חלבון, ו 62 גרם של שומן. עבור $ 6.97 למנה, המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה והיה עושה את זה שוב. תערובת של שום, אפונה, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה כל כך טעים. כדי להשתמש את המלח הכשר אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, pescatarian, ו ketogenic דיאט. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח על 45 דקות. זה הובא לכם על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים הם הליבוט צרוב ברוטב עגבניות, הליבוט צרוב במחבת עם תירס מתוק, ו דג הליבוט וקלחי תירס עם חמאה.

צ'יפוטלה ליים קלחי תירס

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קלחי תירס ליים צ'יפוטלה. מתכון זה מגיש 6 ומחירו 1.16 דולר למנה. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. אם יש לכם כוסברה, מיץ ליים, תירס אוזניים בקליפות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה מ טעם הבית יש 34 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 36%. הציון הזה די גרוע. נסה קלחי תירס צ'ילי ליים בגריל באש, צ'יפוטלה ליים תירס בגריל, ו צ'יפוטלה-תירס מתוק ליים למתכונים דומים.

סלט תירס חרוך ועשב עם סרטן

סלט תירס חרוך ועשב עם סרטן עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. מתכון זה מכין 4 מנות עם 306 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. עבור $ 3.38 למנה, המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטריאן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. תערובת של אבקדו, קלחי תירס, סרטן גוש ג ' מבו איכותי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה מוצק. נסה סלט תירס חרוך, סלט תירס חרוך, ו סלט תירס חרוך או סלסה למתכונים דומים.

תירס כבוש

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן וללא חלב לרפרטואר שלך, תירס כבוש עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 355 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. עבור $1.95 למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך תבלין כבישה, תירס אוזניים, קינמון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב בתור תוספת זולה למדי. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה האמריקאית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 27% , המנה הזו לא כל כך אדירה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את גורי קלח תירס (כלבי תירס) , גורי קלח תירס (כלבי תירס) וקלחי תירס .

בזיליקום תירס על קלח

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסה את התירס של בזיליקום. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 225 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. עבור $1.61 למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זה עובד היטב כתוספת. לכו לחנות וקחו סוכר, חתיכות ליים, מלח שום ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 27% , המנה הזו גרועה למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו בזיליקום-פרמזן תירס על הקרח , חמאת ליים בזיליקום לקלחי תירס וקלחי תירס בגריל פרמז'ן בזיליקום .

קלח תירס מקסיקני (אלוט)

תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסה להכין קלחי תירס מקסיקני (Elote) בבית. מתכון זה מגיש 4. תוספת זו מכילה 329 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -27 גרם שומן למנה. עבור $1.33 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקחו חמאה, טרילי ליים, תירס אוזניים ועוד כמה דברים כדי להכין את זה היום. 1786 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . עם ציון ספונקולרי של 41% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון קלח תירס מקסיקני (Elote) , Elote – קלח תירס בסגנון מקסיקני ,ואלוטה (קלח תירס בגריל עם חמאת כוסברה) .

דג הליבוט וקלחי תירס עם חמאה

מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 8g של חלבון, ו 4g של שומן. זה מתכון pescatarian מגישה 40 ועלויות $1.37 למנה. מתכון זה הוא אהב על ידי 1 בשלנים וטבחים. אם יש לך פלפל, פילה הליבוט, אוזני תירס, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתה יכול לעשות את זה. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח על 40 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע לו ציון כף של 30%. הציון הזה הוא לא כל כך עצום. נסה חבילות טאקו לארוחת בוקר עם שעועית שחורה, קישואים ותירס, שרימפס להרתיח חבילות נווד, ו בקלה צרובה עם חבילות נוודים תפוחי אדמה וצ'וריסו למתכונים דומים.

סלט ירקות מהיר

את המתכון לסלט ירקות מהיר אפשר להכין בערך 10 דקות . תמורת 36 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הזה ללא גלוטן ולקטו אובו מכיל 90 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. מתכון זה משרת 8. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו עגבניות, מיונז, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב בתור מתאמנות במחיר סביר מאוד. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 16% , המנה הזו גרועה למדי. נסה Quick Make Ahead סלט ירקות , טריק מהיר לחיתוך קלחי תירס (סלט ירקות בגריל) , ו- Quick ירקות לטיגון ירקות למתכונים דומים.

תירס מתוק ללא קלח

תירס מתוק ללא קלח הוא תוספת שמגישה 3. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 145 קלוריות . תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. תערובת של מלח ופלפל גרוס, תירס גרעיני, סוכר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון לא יקר לחובבי האוכל האמריקאי. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 11% . מתכונים דומים הם BBQ Sweet Mesquite BBQ Cob , Corn Off the Cob וקלחי תירס .

סרטונים להכנת תפריט קלחי תירס בסגנון שונה
תירס על קלח 5 דרכים - אתה מוצץ בבישול פרק 114קלח תירס הוא אחד מהניסים הרבים של הטבע. בין אם בגריל או מבושל, עם חמאה, צ'ילי וליים, אלוטה או Flaming Hot ...
תירס קלוי בתנורקורנונתקל #תירס קלוי #הדרכה לבישול היי RitasEastas! פשוט החלטתי לקפוץ ולהראות לכולכם איך אני עושה את הפשוט שלי...
הדרך חסינת תקלות להכין קלח תירס מבושלבשלנית המבחן בקי הייז חושפת את הסודות של תירס מבושל חסין תקלות. קבלו את המתכון לתירס מבושל חסין תקלות: ...
הדרך הנכונה להכין קלח תירס, הבישול הדרומי הטוב ביותרהיום אני מראה לך איך להרתיח את התירס שלך. כדאי להכניס אותו כשהוא בטמפרטורת החדר כדי שלא יצנן...
התירס המטוגן באוויר הטוב ביותרכל כך קל להכין את התירס המטוגן באוויר, והוא עשוי עם מרינדת פרמזן שום טעימה. סחיטה של ליים טרי...
טיפים וטריקים לתפריט מתכונים אמריקאיים קלחי תירס
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכונים אמריקאיים קלחי תירס