ביתמזון אתניסיני מוקפץ

מתכוני מוקפצים סיניים טעימים ואותנטיים

נמאס לכם מאותן ארוחות משעממות ישנות? מתחשק לכם משהו חדש ומרגש במטבח שלכם? אל תחפש רחוק יותר מעולם המתכונים הסיניים למוקפצים! עם הטעמים הנועזים והמרכיבים הייחודיים שלהן, מנות אלה בטוח יספקו את בלוטות הטעם שלך וירעידו את שגרת הארוחות שלך. בין אם אתה טבח ותיק או מתחיל במטבח, המתכונים הסינים המהודרים והאותנטיים האלה יספקו לך הרפתקה קולינרית מהנה ומלאת טעם. ממנות קלאסיות כמו קונג פאו עוף ובקר עם ברוקולי ועד לאבני חן פחות מוכרות כמו מאפו טופו ודן דן נודלס, יש משהו לכולם במטבח הזה. אז למה לא לתבל ולנסות את המנות הטעימות האלה? בלוטות הטעם שלך (והמשפחה והחברים שלך) יודו לך!

How Can I Make a Traditional Chinese Stir-Fry?

The key to making a delicious Chinese stir-fry is to use fresh, high-quality ingredients, and to have them prepped and ready to go before you start cooking. Here are some essential ingredients you'll need to create the yummy Chinese stir-fry recipes mentioned in this article.

1. Meat

Meat is a staple ingredient in many Chinese stir-fry recipes. You can use chicken, beef, pork, shrimp, or any other protein of your choice. The key is to slice it thinly and marinate it for at least an hour to infuse it with flavor. Soy sauce, rice wine, and cornstarch are common ingredients used in marinades. When stir-frying meat, make sure to cook it quickly over high heat to keep it tender and juicy.

2. Vegetables

Vegetables are an important part of Chinese stir-fry recipes, providing color, texture, and nutrition. Common vegetables used in stir-fries include broccoli, bok choy, carrots, bell peppers, onions, and snow peas. Make sure to cut your vegetables into small, uniform pieces so that they cook evenly. You can also blanch them in boiling water for a few seconds before stir-frying to make them more tender.

3. Sauce

The sauce is what brings all the ingredients together in a Chinese stir-fry. A good stir-fry sauce should be a balance of salty, sweet, sour, and savory flavors. Common ingredients used in stir-fry sauces include soy sauce, oyster sauce, hoisin sauce, rice vinegar, and chili paste. You can also add cornstarch to thicken the sauce and make it cling to the ingredients.

4. Oil

Oil is essential for stir-frying, as it helps to coat the ingredients and prevent them from sticking to the pan. Peanut oil, vegetable oil, and canola oil are all good choices for stir-frying. Make sure to use a high smoke point oil, as stir-frying requires cooking over high heat.

Classic Chinese Stir-Fry Recipes

Now that you know the essential ingredients for Chinese stir-fry, it's time to try some classic recipes. Here are three of our favorites:

1. Kung Pao Chicken

Kung Pao Chicken is a spicy and savory dish that originated in the Sichuan province of China. It's made with diced chicken, peanuts, vegetables, and a flavorful sauce made with soy sauce, rice vinegar, and chili paste. The dish gets its heat from Sichuan peppercorns, which have a numbing effect on the tongue. To make Kung Pao Chicken, start by marinating the chicken in soy sauce and rice wine. Then, stir-fry it with diced vegetables and peanuts, and add the sauce at the end. Serve with steamed rice.

2. Beef with Broccoli

Beef with Broccoli is a classic Chinese stir-fry that's quick and easy to make. It's made with thinly sliced beef, broccoli, and a savory sauce made with soy sauce, oyster sauce, and cornstarch. To make Beef with Broccoli, start by marinating the beef in soy sauce, rice wine, and cornstarch. Then, stir-fry it with garlic and ginger, and add the broccoli and sauce at the end. Serve with steamed rice.

3. Stir-fried Shrimp with Snow Peas

Stir-fried Shrimp with Snow Peas is a light and fresh dish that's perfect for a quick weeknight meal. It's made with shrimp, snow peas, and a simple sauce made with soy sauce, rice vinegar, and cornstarch. To make Stir-fried Shrimp with Snow Peas, start by stir-frying the shrimp with garlic and ginger. Then, add the snow peas and sauce, and cook until the shrimp are pink and the snow peas are tender-crisp. Serve with steamed rice.

Lesser-known Chinese Stir-Fry Recipes

If you're feeling adventurous, why not try some lesser-known Chinese stir-fry recipes? Here are two of our favorites:

1. Mapo Tofu

Mapo Tofu is a spicy and flavorful dish that's popular in the Sichuan province of China. It's made with tofu, ground pork, and a spicy sauce made with chili paste, Sichuan peppercorns, and fermented black beans. To make Mapo Tofu, start by stir-frying the ground pork with garlic and ginger. Then, add the tofu, sauce, and a little bit of chicken broth, and simmer until the tofu is heated through. Serve with steamed rice.

2. Dan Dan Noodles

Dan Dan Noodles are a spicy and savory noodle dish that's popular in the Sichuan province of China. They're made with ground pork, noodles, and a flavorful sauce made with soy sauce, black vinegar, and chili oil. To make Dan Dan Noodles, start by stir-frying the ground pork with garlic and ginger. Then, cook the noodles and toss them with the sauce. Serve topped with chopped peanuts and scallions.

Conclusion

Chinese stir-fry is a versatile and delicious cuisine that's perfect for shaking up your meal routine. With their bold flavors and unique ingredients, these dishes are sure to satisfy your taste buds and provide you with a fun and flavorful culinary adventure. So why not give them a try? With the essential ingredients and classic and lesser-known recipes provided in this article, you'll be whipping up scrumptious and authentic Chinese stir-fry dishes in no time!

רעיונות להכנת תפריט סיני מוקפץ מתכונים אמריקאיים
ברוקולי בקר משמש מוקפץ

מוקפץ ברוקולי בקר משמש עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. מתכון זה ללא גלוטן וללא חלב מגיש 6 ומחירו 2.87 $ למנה . מנה אחת מכילה 445 קלוריות , 29 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . תערובת של אורז, מרק בקר, פרחי ברוקולי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 60% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מוקפץ ברוקולי בקר משמש , מוקפצת בקר משמש ומערבבת בקר וברוקולי .

סלאו ברוקולי אסייתי מוקפץ

תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם משתוקקים לאוכל אסייתי. נסה להכין סלאו ברוקולי אסייתי מוקפץ בבית. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 56 קלוריות . תמורת 84 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 4. היא מושלמת לרביעי ביולי . לכו לחנות וקחו מלח ופלפל, שומשום, רוטב סויה ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וידידותית ל-Fodmap . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 11 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מצוין של 86% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אהי טונה עם סלאו אסייתי מתוק ומתובל , סלאו אסייתי וסלאו קינואן אסייתי שחור .

סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני

סלט כיכר סוכר מזוגגת אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס הדרים בגריל בסגנון קובני יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן ופסקטרי שחיפשתם. במנה עיקרית זו יש 971 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -48 גרם שומן למנה. עבור $11.06 למנה , מתכון זה מכסה 31% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 4. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם ערמוני מים, זנבות לובסטר אוסטרליים, מנגו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48% , שהוא מוצק. נסו לצלות: אננס מזוגג ברום עם גלידת קוקוס קלוי ווניל , אורז מטוגן שרימפס עם אננס וקוקוס קלוי , וסנאפר פלורידה צרוב במחבת עם קרם פסיפלורה וסלט הדרים פלורידה וסלט שומר מגולח, מעוטר עם שרימפס מפרץ פלורידה מוקפץ וחריף ריבת מנגו ירוקה למתכונים דומים.

טאקו מוקפץ

Taco Stir-Fry הוא מזנון מקסיקני. עבור $1.21 למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הזה ללא גלוטן ולקטו אובו מכיל 222 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -8 גרם שומן למנה. מתכון זה משרת 8. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. תערובת של פלפל, בצל, תירס וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 41% . הציון הזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קפסיקום בסאן סבג'י (מוקפץ פלפל מוקפץ וקמח חומוס) , מוקפץ קרלה או קרלה סבזי, איך מכינים קרלה מוקפץ , ומוקפץ אסייתי לא -לטגן .

פאי בקר טחון

אם יש לך בערך 50 דקות לבלות במטבח, פשטידת בקר טחון עשויה להיות מתכון צמחוני לקטו אובו נהדר לנסות. תמורת 65 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 16 גרם חלבון , 22 גרם שומן , ובסך הכל 395 קלוריות . המתכון הזה משרת 4. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. תערובת של מלח, חלב, גבינת צ'דר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 39% , וזה די גרוע. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מוקפץ ירקות אסיאתיים עם בקר טחון , חצילים עם בקר טחון ומנה עיקרית של בקר טחון מתובל בהודי .

בשר בקר מוקפץ עם שעועית ירוקה ורוטב בוטנים

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב ? בשר בקר מוקפץ עם שעועית ירוקה ורוטב בוטנים יכול להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מגיש 4 ועולה $1.96 למנה. מנה אחת מכילה 403 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -21 גרם שומן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה של Foodnetwork דורש שמן שומשום, בוטנים קלויים, שעועית ירוקה וחלבוני ביצה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . עם ציון ספונקולרי של 76% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו בקר מוקפץ שיכור עם שעועית ירוקה , שעועית ירוקה מוקפצת ושעועית ירוקה מוקפצת .

אננס חזיר מוקפץ

אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, אננס חזיר מוקפץ עשוי להיות מתכון אדיר ללא גלוטן וללא חלב לנסות. תמורת 1.24$ למנה , תקבלו מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -26 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 570 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש ג'ינג'ר טחון, רוטב סויה, אורז ושמן קנולן. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 71% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מוקפץ אננס חזיר , טופו אננס מוקפץ , ו- Stir Fry פרוס חזיר עם ג'ינג'ר צעיר ובצל אביבי - מוצג בקבוצה .

אורז מטוגן עם נקניק סינית

אורז מטוגן עם נקניק סינית עשוי להיות בדיוק המתאבנים שאתה מחפש. מתכון זה מגיש 4 ועולה 71 סנט למנה. מנה אחת מכילה 388 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . אם יש לכם שמן קנולן, ביצים, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זהו מתכון סביר מאוד לחובבי האוכל הסיני. 2 אנשים שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 22 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. עם ציון ספונקולרי של 44% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: אורז מטוגן נקניק סיני עם שאלוט מטוגן פריך , אורז מוקפץ עם נקניק סינית , ואורז מטוגן סרטנים ונקניקיות סיניות .

פיט סטופ תפוחי אדמה

צריכים תוספת צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו ? Pit Stop Potatoes יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מגיש 3 ועולה 57 סנט למנה. מנה אחת מכילה 267 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. תערובת של תפוחי אדמה, תיבול טאקו, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 48% . נסה תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) , תפוחי אדמה ברבנט אפויים וקורנדביף אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים למתכונים דומים.

מוקפצים עוף וברוקולי

את המתכון מוקפצים עוף וברוקולי ניתן להכין תוך כ-20 דקות . מתכון זה מגיש 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 39 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 829 קלוריות . עבור $1.48 למנה , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אורז, חזה עוף, רוטב סויה וגרגרי ציר עוף. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . עם ציון ספונקולרי של 76% , המנה הזו מוצקה. מוקפץ עוף וברוקולי של זומפה ,בשר בקר מתובל צ'ילי ושום וברוקולי מוקפץ , ומוקפץ ברוקולי בקר דומים מאוד למתכון הזה.

סרטונים להכנת תפריט סיני מוקפץ בסגנון שונה
מדריך המוקפצים של גורדון רמזילהלן מדריך קצר כיצד לבשל שני מתכוני מוקפצים פשוטים וטעימים. #GordonRamsay #Cooking הזמן מראש את העותק שלך של ...
מתכון מוקפץ ירקות מהיר קל מתכון ירקות סינייםלמד כיצד לבשל מוקפץ ירקות מהיר, עדיף מטייק אאוט ליי הו מא!! אפשר לשים מוקפצים ממש...
איך לבשל מושלם בשר מוקפץ בכל פעםמאסטר שף ג'ון ג'אנג מראה לך טיפים להכנת בשר בקר רך עם הוראות פשוטות שלב אחר שלב. הירשם לעוד...
איך לטגן כל ירק - שלושה טעמים ומתכונים בסיסיים 蒜蓉炒西兰花/姜汁炒芥兰/虾酱炒通心菜ברוקולי עם שום, גאי לאן עם רוטב ג'ינג'ר ותפארת בוקר עם משחת שרימפס וצ'יליס - נשתמש בשלושת...
טיפים וטריקים לתפריט מתכונים אמריקאיים סיני מוקפץ
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכונים אמריקאיים סיני מוקפץ